Har du brug for hjælp til at komme i gang med en sund livsstil? Måske på grund af smerter eller nogle uønskede kilo? Odense Rygklinik tilbyder nu et lille vægttabshold på MAX 6 deltagere.
Læs mere om holdet nedenfor, eller følg linket og kontakt os i dag for tilmelding eller yderligere information, fra vores aut. fysioterapeut Jonas Ersted Jørgensen.
Vægttabsholdet inkluderer 20 træningssessioner over 10 uger med to træningssessioner om ugen af 60 minutter hver. Træningen består af både styrketræning og intervalløb sammen med Jonas, vores autoriserede fysioterapeut. Han vil hjælpe med at gøre træningen meningsfuld og tilpasse den bedst muligt, så du får mest ud af din træning og undgår skader.
Der vil være en mere rolig tilgang til dit vægttab, da målet er at få en god oplevelse og komme godt i gang med en sundere livsstil. Før holdstart vil der være en aften med kort rådgivning efter Sundhedsstyrelsens anbefalinger og en håndgribelig undervisning i, hvad sund mad er. Der vil også være idéer til snacks og mellemmåltider i en lille mappe.
Træningen vil finde sted mandag og torsdag kl 15:15-16:15
Infoaften vil ligge en hverdagsaften kl. 21:00, og datoen afhænger af, hvornår der er nok deltagere tilmeldt.
Pakken indeholder:
På holdet vil du modtage undervisning af autoriseret fysioterapeut Jonas Ersted Jørgensen.
Pakken koster 3400 kr.
Minimum antal deltagere for holdstart er 4 og max 6
For tilmelding bedes du kontakte Jonas ved at ringe 93 93 77 37 eller e-mail til jonas@odenserygklinik.dk
Øvrige behandlinger og priser kan findes her: Behandlingstakter
© 2024 Odense Rygklinik – Designet af Aveo web&marketing
